ข่าวฮอต
สงสัยมั้ย? เลขบัตรประชาชน 13 หลัก และความหมายของตัวเลข !!! ทำไมต้องเป็นตัวเลขนี้
"บัตรประจำตัวประชาชน" ถือเป็นบัตรเพื่อแสดงความเป็นคนไทยหรือคนในประเทศไทย ที่ทำให้เราสามารถอาศัยอยู่
เลขเด็ด
Most popular
70มุมมองและแง่คิดดีดี ของ โรเบิร์ต คิโยซากิ (Robert Kiyosaki)
เขาเป็นนักลงทุน ผู้ประกอบการ นักการศึกษาด้านการเงินและการลงทุนระดับโลก ผู้แต่งหนังสือขายดี พ่อรวยสอนลูก (Rich Dad Poor Dad) New York Times Bestseller หลายปีซ้อน
คนจนมักคิดว่า “ฉันทำไม่ได้” คนรวยมักคิดว่า “ฉันต้องทำอย่างไร”
คนจนเจอของที่อยากได้บอก “เราไม่มีเงินซื้อ” คนรวยเจอของที่อยากได้ ตั้งคำถาม “เราจะซื้อมันได้อย่างไร”
คนจนส่วนใหญ่บอก...
เนื้อคู่กันทุกภพทุกชาติ! อยู่ด้วยกันแล้วรวย ทำอะไรก็ขึ้น ตำราดูคู่สมพงษ์ ตามหลักโหราศาสตร์ไทย
สำหรับใครที่อยากเช็คว่าคนรักของเรานั้นเป็นคู่สมพงษ์กันเปล่า รีบมาอ่านกันเลยนะ! วันนี้ อิสานอินดี้ จะพาเพื่อนๆไปเปิดตำราโบราณ ดูคู่สมพงศ์ ของแต่ละคน ว่าใช่เนื้อคู่กันหรือเปล่า? หากคบกันแล้ว ชีวิตจะเป็นอย่างไร รุ่งหรือร่วง โดยมีวิธีการคำนวณง่ายๆ ดังต่อไปนี้!
*วิธีคำนวณ นำเอาอายุในปีนี้ ระหว่างคุณกับคู่รัก บวกรวมกัน คูณด้วย 3 แล้วหารด้วย 7
ตัวอย่างเช่น ชายอายุ 32 ปี หญิงอายุ 25 ปี 32 + 25...
หมอเค้กชี้…4 ราศีกิ๊กเก่าขอรีเทิร์น คนที่โหยหากลับมาไม่คาดฝัน!
ถ่านไฟเก่า รอวันรื้อฟื้น....ฮัมเพลงรอกันได้เลยค่า....เพราะวันนี้ อิสานอินดี้ มีคำทำนายจากดวงความรักจาก หมอเค้ก Magic designs หมอดูชื่อดังในโลกออนไลน์ ที่ออกมาเผยว่าถึง 4 ราศีที่มีเกณฑ์กิ๊กเก่ามาขอรีเทิร์นรักอีกครั้ง อยากรู้กันแล้วใช่ไหมว่ามีราศีใดบ้าง ตามไปเช็คกันเลยจ้า...
4 ราศี ที่มีเกณฑ์รีเทิร์นคนคุยเก่า ที่แค่เคยคุย แต่ไม่เคยคบ แต่ครั้งนี้จะได้คบได้แก่ชาวราศีมังกร เมษ สิงห์ และกันย์ โดยตั้งแต่วันที่ 2 มิ.ย.-16 ธ.ค.นี้
หมอเค้ก Magic designs หมอดูชื่อดังในโลกออนไลน์...
ไลฟ์สไตล์
9 อาการฟ้องชัด ว่าคุณขาดธาตุเหล็กหนักมาก!! เช็กด่วนก่อนร่างกายแย่
ธาตุเหล็กเป็นสารอาหารที่สำคัญอีกหนึ่งอย่างสำหรับร่างกาย โดยเฉพาะผู้หญิงในวัยที่ยังมีประจำเดือน และกำลังตั้งครรภ์ บอกเลยว่าธาตุเหล็กนั้นยิ่งกว่าขาดไม่ได้เพราะอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับเลือดตามมา และนี่คือสัญญาณบอกใบ้ว่าร่างกายของเรากำลังขาดธาตุเหล็กอย่างแรง ตาม อิสานอินดี้ มาเช็กกันหน่อยดีมั้ย!
1. เมื่อยล้าง่าย ร่างกายของเราใช้ธาตุเหล็กในการสร้างฮีโมโกลบิน ซึ่งเป็นสารที่ช่วยนำพาออกซิเจนไปหล่อเลี้ยงยังเซลล์เม็ดเลือดแดงตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย ซึ่งถ้าเราขาดธาตุเหล็ก ร่างกายไม่สามารถส่งออกซิเจนไปถึงเซลล์เม็ดเลือดแดงได้มากพอ เราก็จะรู้สึกเหนื่อยง่ายขึ้น เมื่อยล้าง่ายขึ้น แล้วก็ง่วงบ่อยขึ้นด้วย
2. ขาดสมาธิ เมื่อขาดธาตุเหล็ก ระบบสื่อประสาทของเราจะทำงานยากลำบากมากขึ้น ช้าและด้อยลง สมาธิสั้นลง และนั่นก็จะส่งผลกระทบให้ประสิทธิภาพในการทำงานของเราลดลงตามไปด้วย
3. ขาดความใส่ใจกับสิ่งรอบข้าง ถึงแม้ว่าฮอร์โมนเพศหญิงจะทำให้ผู้หญิงเป็นพวกใส่ใจกับเรื่องเล็กน้อยและรายละเอียดต่างๆ...
พุงยุบแน่นอน!! 9 กฎเหล็กถ้าอยากลดน้ำหนักแบบไม่ต้องออกกำลังกาย…ต้องทำ!!
อย่างที่ อิสานอินดี้ เคยกล่าวไว้ในบทความหนึ่งว่าเราสามารถลดน้ำหนักโดยไม่ต้องออกกำลังกายได้จริง แต่ความสำเร็จนั้นมันขึ้นอยู่กับขอบเขตของพฤติกรรมส่วนตัวด้วยนะ โดยถ้าหากขี้เกียจหนักมาก แต่อยากผอมเหมือนชาวบ้านเขาบ้าง เธอต้องปฏิบัติตามกฎ 9 นี้อย่างเคร่งครัด หากทำได้ รับรองว่าน้ำหนักตัวแบบไซส์มินิอยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแน่นอน!
1. ลดการทานอาหารที่มีไขมันสูง เช่น ของทอด ของมัน หรืออาหารที่มีการประกอบอาหารด้วยน้ำมันจำนวนมาก เช่น ผัดไท ข้าวผัด ผัดซีอิ๊ว แม้แต่ไข่ดาว ไข่เจียว เราก็ควรต้องลดลงเพราะมันให้พลังงานสูงมากถึงฟองละ 200-250 กิโลแคลอรี...
10 ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่น
การดื่มน้ำมีความสำคัญต่อร่างกายและวิถีชีวิต ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและผิวพรรณต่างเห็นตรงกันว่าการดื่มน้ำนั้นช่วยขับสารพิษออกจากร่างกาย ทำให้คุณรู้สึกกระฉับกระเฉงและช่วยให้ผิวนุ่มแลดูอ่อนเยาว์ลง
การเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการดื่มน้ำควรเป็นกิจวัตรสำหรับคนที่ใส่ใจในสุขภาพทุกคนควรควรปฏิบัติตามทุกวัน ดังนั้นการดื่มน้ำหนึ่งแก้วเมื่อตื่นนอนจึงเป็นกิจวัตรที่ดีมาก แต่จำเป็นต้องทราบว่าเราควรดื่มน้ำเย็นหรือน้ำอุ่นจึงจะดีกว่ากัน?
แพทย์ต่างยืนยันว่าการดื่มน้ำอุ่นในตอนเช้านั้นดีกว่า แม้ว่ามันจะไม่ค่อยถูกลิ้นสักเท่าไร คุณจะดื่มเปล่าๆ หรือจะหยดน้ำมะนาวลงไปสักนิดเพื่อเพิ่มรสชาติก็ยังได้ และการดื่มน้ำอุ่นไม่จำกัดแค่ในตอนเช้า แต่ยังมีประโยชน์เมื่อดื่มในเวลาอื่นๆ ลองอ่านบทความนี้ดูคุณจะทราบว่า การดื่มน้ำอุ่นมีประโยชน์กับร่างกายและบรรเทาอาการเจ็บป่วยต่างๆ อย่างไรได้บ้าง
ต่อไปนี้คือประโยชน์ 10 ประการที่ร่างกายจะได้รับจากการดื่มน้ำอุ่น
1. ช่วยย่อยอาหาร
เพื่อปรับปรุงการย่อยให้ดีขึ้น ลองดื่มน้ำอุ่นเป็นประจำ น้ำอุ่นจะช่วยกระตุ้นให้ต่อมย่อมอาหารทำงานได้อย่างถูกต้อง ช่วยจัดการกับอาหารในกระเพาะ ดังนั้นระบบย่อยก็จะไม่ต้องทำงานหนักเกินไป ทั้งยังใช้พลังงานในกระบวนการย่อยน้อยลงด้วย
นอกจากนี้การดื่มน้ำอุ่นยังช่วยกำจัดกรดส่วนเกินในกระเพาะอาหาร เพื่อรักษาความเป็นกลางของน้ำย่อยไว้นั่นเอง
จากการศึกษาในปี 2012 ที่ตีพิมพ์ในวารสารระบบประสาททางเดินอาหารและการเคลื่อนไหว...
7 อาหารหยุดปัญหา “ผมร่วง”
ถ้าคุณเริ่มเห็นผมของคุณร่วงออกมาในขณะที่แปรงผมมากขึ้นๆ ทุกที อย่าเพิ่งตกใจ แต่ขอให้รู้ว่า คุณไม่ใช่คนเดียวที่มีปัญหานี้ แต่คนอเมริกันประมาณ 80 ล้านคน ทั้งผู้ชายและผู้หญิง ก็มีปัญหาเรื่องศีรษะล้าน เมื่ออายุมากขึ้นเช่นกัน ปัญหาผมร่วงอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ทั้งความผิดปกติของรูขุมขน และหนังศีรษะ ระบบภูมิคุ้มกัน การเป็นโรคเบาหวาน การขาดวิตามิน การมีความเครียด รวมทั้งการพักผ่อนที่ไม่เพียงพอ
อย่างไรก็ตาม นักวิจัยบอกว่า ปัญหาดังกล่าวสามารถแก้ไขได้ด้วยการปรับเปลี่ยนการรับประทานอาหาร โดยพยายามนำเอาอาหาร 7 อย่างต่อไปนี้...
