หลายคนหงุดหงิดกับการใช้ชีวิต โน่นก็ไม่ดั่งใจ นี่ก็ไม่ได้ดั่งใจ อะไร ๆ ก็ไม่ถูกใจ ขัดหูขัดตาไปหมด ใครที่กำลังเจอปัญหาแบบนี้ อย่าเพิ่งไปโทษคนอื่นหรือโทษฟ้า โทษดิน บางทีความหงุดหงิดที่เกิดขึ้น อาจเกิดจากตัวคุณเองก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นนิสัยส่วนตัว หรือความคิดที่ทำให้ทุกอย่างมันยากขึ้นเอง เพราะฉะนั้นมาเปลี่ยนตัวเองเพื่อให้การใช้ชีวิตของคุณง่ายขึ้นกว่าเดิมกันดีกว่า

เปลี่ยนกิจวัตรประจำวัน

ลองตื่นมาแล้วสำรวจตัวเองให้ดี คุณจะรู้เลยว่ามีอะไรบ้างที่คุณทำเป็นประจำแล้วไม่เวิร์คกับการใช้ชีวิต เช่น นอนดึก-ตื่นสาย ไม่ออกกำลังกาย ไม่กินข้าวเช้า ฯลฯ ซึ่งกิจวัตรประจำวันเหล่านี้อาจทำร้ายการใช้ชีวิตของคุณโดยไม่รู้ตัว เพราะฉะนั้นถ้าลองสำรวจตัวเองให้ดีจะรู้เลยว่ากิจกรรมของคุณนี่แหละที่ทำให้การใช้ชีวิตมันยากขึ้นทุกที

เปลี่ยนวิธีคิด

การจะเปลี่ยนตัวเองได้นั้น เรื่องของวิธีคิดเป็นสิ่งสำคัญ บางคนมองไม่เห็นความจำเป็นว่าทำไมต้องเปลี่ยน ในเมื่อก็เป็นคนแบบนี้มาตั้งนานแล้ว ทำไมคนอื่นไม่รู้จักปรับตัว ฉันทำดี ทำถูกต้องที่สุด ใครที่เคยมีความคิดแบบนี้ บอกเลยว่าต้องรีบเปลี่ยนวิธีคิดให้เร็วที่สุด เพราะวิธีคิดแบบนี้เป็นการคิดเข้าข้างตัวเองและแอบมีความเห็นแก่ตัวอยู่หน่อย ๆ ด้วยซ้ำ

อย่าลืมว่าเราก็แค่จุดเล็ก ๆ บนโลกใบนี้ ไม่ใช่จุดศูนย์กลางของจักรวาลแต่อย่างใด เพราะฉะนั้นอย่าพยายามทำเป็นว่าตัวเองอยู่เหนือคนอื่นด้วยวิธีคิดไม่เข้าท่าและอีโก้ที่มากเกินพอดี เพราะยังไงท้ายที่สุดเราก็ยังต้องพึ่งพาอาศัยซึ่งกันและกันอยู่ดี

เปลี่ยนนิสัยแย่ ๆ

แน่นอนว่าทุกคนย่อมต้องมีนิสัยแย่ ๆ มากบ้าง น้อยบ้าง แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีเลย นิสัยบางอย่างคนใกล้ตัวอาจจะชินและรับได้ แต่เมื่อต้องอยู่ร่วมกับคนหมู่มาก นิสัยแย่ ๆ เหล่านี้ก็อาจไปขัดหูขัดตาคนอื่น พาลให้การใช้ชีวิตยากลำบากขึ้น ดังนั้นถ้ารู้อยู่แล้วว่านิสัยอะไรที่ไม่เวิร์คเมื่ออยู่นอกบ้าน ก็ต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง จะเก็บ จะหมกไว้เฉพาะที่บ้านก็ไม่ว่ากัน

เปลี่ยนมาคิดบวกให้มากขึ้น

รู้หรือไม่..การคิดบวกและมองโลกในแง่ดีทำให้การใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ และคนที่แนวโน้มจะประสบความสำเร็จในการเรียน การงานก็มักจะเป็นคนคิดบวกมากกว่าคนที่มองโลกในแง่ลบตลอดเวลา เพราะการคิดบวกทำให้สุขภาพจิตดี ทำให้มองปัญหาและมีแรงที่จะฝ่าฟันอุปสรรคได้มากขึ้นด้วย

ที่สำคัญการคิดบวกทำให้ไม่คาดหวัง และเมื่อไม่คาดหวังก็ใช้ชีวิตอยู่บนพื้นฐานของความเป็นจริงได้อย่างราบรื่นและเป็นสุขขึ้น ไม่ต้องมานั่งบ่น นั่งเบื่อกับอะไรที่ไม่เข้าท่า แค่นี้ชีวิตก็ดีแล้ว

ทั้งหมดนี้เป็น 5 เรื่องควรเปลี่ยนที่รับรองได้ว่าเลยว่า ถ้าเปลี่ยนแล้ว ชีวิตดี ๆ ไม่หนีไปไหนแน่นอน